Психологический кабинет Виктории Ивановой

Я бережный, внимательный, чувствительный терапевт. Помогаю своим клиентам разобраться в сложившейся ситуации, увидеть ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации, обнаруживать свои способности и возможности для встречи с трудностями и решения проблем.
На терапии шаг за шагом клиент осознает свои собственные потребности, мысли, эмоции, способности и возможности — это помогает находить новые и более творческие пути разрешения кризиса, а также улучшить качество жизни.
Методы и подходы:
Психоанализ
В психоанализе считается, что любой пережитый опыт (в особенности детский) влияет на наши убеждения, поведение, предпочтения и проблемы. Это — глубинный разговорный метод психотерапии. На сеансах психоанализа вы будете анализировать прошлое и сны, работать с ассоциациями и интерпретировать их.
Психодинамические подходы — все направления терапии, основанные на теории психоанализа и работе с глубинными психическими явлениями. К психодинамическим подходам относится классический и современный психоанализ, юнгианский анализ, транзактный анализ и некоторые другие направления.
Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)
Направление, которое работает с мышлением и поведением клиента. Оно помогает обнаружить когнитивные искажения — нерациональные негативные убеждения человека, которые мешают ему жить и быть счастливым. С помощью специальных техник человек опровергает эти убеждения и заменяет на более рациональные.
Техники:
Работаю со сновидениями, фантазиями, символами
Работаю с воображением
Работаю с острыми кризисными состояниями
Ситуации с которыми работаю:
Гнев, агрессия, вина, обида, стресс, Эмоциональное выгорание
Страхи, фобии, тревога
Травматические события в прошлом
Травматические события, случившиеся недавно
Психосоматика
Переедание, анорексия, булимия
Самооценка и уверенность в себе Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Принятие решений и мотивация
Конфликты, ссоры, трудности в общении
Особенности работы:
Уделяю много внимания переживаниям клиента
Уделяю много внимания мыслям и поведению
Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
Во время сессии мы можем, как сидеть на одном месте, так и перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
Работаю с ценностями и смыслами
Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Работаю с ценностями и смыслами
По необходимости в работу включаются члены семьи.
Каждый специалист знает, что образование в сфере психологии это 50% его профессионального уровня, а вторая половина- это его психическое здоровье. Соответственно, очень важно иметь собственную терапию и проходить супервизию.
Прошла системную семейную психотерапию 25 часов.
В личном психоанализе с 2019 года.
Систематически прохожу супервизию
С уважением Виктория;